經(jīng)常喝駱駝奶粉對睡眠有幫助嗎？

駱駝奶粉對睡眠的幫助，目前已經(jīng)有了很好的驗(yàn)證。很多老年人一天的睡眠只有4、5個小時，而且經(jīng)常起夜。如果有了喝駱駝奶粉的習(xí)慣，大部分人都會有香甜的睡眠。睡眠障礙是什么原因引起的，現(xiàn)在還是一個謎，科學(xué)界并沒有解開。

駱駝生存環(huán)境惡劣，饑一頓飽一頓，還要適應(yīng)沙漠中長期缺水的狀態(tài)，因而駱駝具有很強(qiáng)的代謝調(diào)節(jié)功能。駱駝奶粉有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝紊亂的功能。那么，它對大腦中的脂質(zhì)代謝紊亂調(diào)節(jié)，會對睡眠有一定的幫助。

突然遇到心急的事，徹夜難眠，喝杯駱駝奶粉就能睡著嗎？當(dāng)然不行了！它不像安眠藥那樣，讓你當(dāng)時就睡著。駱駝奶粉對睡眠的改善是一個循序漸進(jìn)的過程，有的人一到三天就有所改善，大部分人七至十天才能感覺到。      

失眠的人總是心里急切，總想立刻逃離長夜無眠的折磨，于是就吃安眠藥。當(dāng)身體對安眠藥有了抗藥性之后，小劑量的藥已經(jīng)不管用了，需要增大藥的劑量才能有效。這樣會形成惡性循環(huán)，對身體造成一定的危害。