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駱駝奶粉對睡眠的作用，目前已經(jīng)有了很好的驗證。很多老年人一天的睡眠只有4、5個小時，而且經(jīng)常起夜。如果有了喝駱駝奶粉的習慣，大部分人都會有香甜的睡眠。睡眠障礙是什么原因引起的，現(xiàn)在還是一個謎，科學界并沒有解開。
突然遇到心急的事，徹夜難眠，喝杯駱駝奶粉就能睡著嗎？當然不行了！它不像安眠藥那樣，讓你當時就睡著。駱駝奶粉對睡眠的改善是一個循序漸進的過程，效果因人而異，有的人一到三天就有所改善，大部分人七至十天才能感覺到。
失眠的人總是心里急切，總想立刻逃離長夜無眠的折磨，于是就吃安眠藥。當身體對安眠藥有了抗藥性之后，小劑量的藥已經(jīng)不管用了，需要增大藥的劑量才能有效。這樣會形成惡性循環(huán)，對身體造成一定的危害。
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